Coaching

 

Seit 2016 bin ich erfolgreich selbstständig als Ernährungsberaterin, Personal Trainerin und Online-Coach.

 

Ich betreue eine kleine und exklusive Community motivierter Frauen, die sich nicht nur auf den deutschsprachigen Raum, sondern auch auf das europäische und nicht-europäische Ausland verteilt.

 

Meine Betreuung ist ganzheitlich und individuell. Jede Kundin ist für mich ein Unikat mit ihren ganz speziellen und einzigartigen Voraussetzungen, Bedürfnissen und Wünschen. Danach richte ich mich. Gemeinsam kreieren wir einen Lifestyle, der zu Dir und Deiner Lebenssituation passt und Dich Deinen körperlichen, sportlichen und mentalen Zielen so effizient und effektiv wie möglich näher bringt.

 

Für nähere Informationen zu einer Betreuung sende mir gerne eine Nachricht über das Kontaktformular. Du findest es oben im Menüpunkt ganz rechts. In der mobilen Ansicht befindet sich das Kontaktformular in der Menüauswahl ganz unten. Kommentare, die auf dieser Seite gepostet werden, können leider aus technischen Gründen nicht beantwortet werden. Bitte gehe also ganz sicher, dass du mich über das Kontaktformular kontaktierst

Kommentare: 22
  • #22

    Vanessa (Dienstag, 09 Oktober 2018 00:58)

    Ich folgte Mirjam schon länger auf Instagram und hab mich im Juni endlich dazu entschlossen die ganze "Diät"Sache nochmal anzugehen aber diesmal richtig und das war die beste Entscheidung bis jetzt :) Es hat sich einiges getan seither und das auf völlig gesunde Art und Weise. Ich lernte wirklich mit dem Essen gut umzugehen und kann nur sagen dass ich mich jetzt schon so viel wohler in meinem Körper fühle (obwohl ich immer noch nicht am besagten Ziel bin )! Es tut gut jemanden an deiner Seite zu haben der sich wirklich für alles interessiert und dich nicht als 0815 Klientin ansieht. Ich bereue keine Sekunde Mirjam um Hilfe gefragt zu haben!
    Danke schonmal für alles und ich freue mich auf die weitere Zeit mit ihr !

  • #21

    Sabine (Mittwoch, 11 Juli 2018 19:53)

    Da ich vor ein paar Jahren aufgrund stressigen Zeiten einige Kilos zugenommen hatte (joah vielleicht ein paar mehr:-), hab ich natürlich vieles ausprobiert was Diäten angeht. Ich hatte eigentlich schon seit vielen Jahren Krafttraining gemacht, größtenteils in Form von Bodypump und bisschen Gerätetraining, hatte dies aber leider auch schleifen lassen. Leider hab ich viel zu lange mit meinen eigenen Abnehmwegen gekämpft. Ständig schwirrten die Fragen im Kopf: Sind es zu viel /genug Kalorien? Wieviel Eiweiss/Fett/Kohlehydrate soll ich essen? Doch lieber Low Carb? Was tue ich wenn sich nix auf der Waage tut?Warum tut sich nix auf der Waage ?Auch bei der Erstellung des eigenen Trainingsplans bot einem das Internet einem eine enorme Auswahl, aber nie war ich mir sicher, welcher der richtige Plan für meinen Körper ist. Mit der Unsicherheit verliert man auch die Lust und die Motivation auf das Training. Letztendlich blieb mir nur die einzige Möglichkeit, mich endlich mal individuell coachen zu lassen. Endlich sollte sich jemand anderer mit meinen Diätproblemen beschäftigen. Ich wollte jemanden, der mir sagt was ich tun soll und auch etwas darüber weiss. Auch da gibt es natürlich eine große Auswahl an Coaches. Durch die Videos von Coach Burak bin ich auf Mirjam gestoßen. Irgendwie gefiel mir ihre ruhige, sehr intelligente und bedachte Art. Auf Instagram fielen mir vor allem ihre Trainingsvideos auf, die sich von anderen unterscheiden, weil Mirjam auf eine sehr kontrollierte und langsame Übungsausführung bedacht ist und nicht dieses Gewichte hin und her schwingen wie manche andere. Und da wusste ich, dass ich unbedingt von Mirjam gecoacht werden will! Das Coaching war alles in allem toll (und deswegen werd ich mich wohl demnächst wieder bei ihr melden nach kurzer Pause:-) Ich habe es so genossen, dass sich jemand anderer um meine Kalorien, Makros und um mein Training kümmert, ohne dass ich mir Gedanken musste, was ich tun soll, wenn es nicht weiter runter geht. Meine Form hat sich so schön verändert in kurzer Zeit, auch wenn man keinen Riesen -Schwung auf der Waage sieht. Aber ich habe gelernt, dass dies nur Nebensache ist..Es zählt nur der Blick in den Spiegel:-)

  • #20

    Steffi (Mittwoch, 27 Juni 2018 20:15)

    Bevor ich mit dem Coaching bei der lieben Mirjam begonnen hab, folgte ich ihr auf Instagram. Ich war von Anfang an von Ihrer offenen, ehrlichen und total herzlichen Art angetan. Ihre täglichen Posts haben mich total motiviert und deshalb entschied ich mich für das Coaching bei ihr. Sie hat mir von Anfang an alles ganz genau erklärt, was in den nächste Wochen auf mich zu kommt. Ich bekam meine ganz persönlichen und auf mich und meine Bedürfnisse zugeschnittenen Ernährungs- & Trainingspläne. wie nicht anders zu erwarten zeigten sich nach kurzer Zeit schon die ersten Veränderungen, wodurch die Motivation stieg.
    ich konnte mir mein Training einteilen wie ich es zeitliche geschafft habe. und da wir ja unser Essen tracken, konnte ich mir auch ohne schlechtes Gewissen mal etwas gönnen.
    Egal wann und egal worum es ging, die liebe Mirjam stand mir immer mit Rat und Tat zur Seite. Durch ihr fachliches Wissen und ihre herzliche Art hab ich mich immer gut aufgehoben gefühlt. ich kann Jedem der an sich und seinem Körper arbeiten möchte die Mirjam nur ans Herz legen. Mit ihr zusammen bin ich meinem Ziel so nah wie nie zu vor. Dank ihrer Unterstützung bin ich endlich auf dem richtigen Weg und hab neues Selbstbewusstsein gewonnen. Also Mädels: traut euch, schreibt der Mirjam und werdet Teil unserer kleinen großen Fitnessfamilie.

  • #19

    Sandra B. (Montag, 25 Juni 2018 15:57)

    Ich habe damals ganz spontan Mirjam angeschrieben, da ich mir einen kompetenten Fitnesstrainer und Coach gewünscht habe. In den Zeiten von Social Media wird man überflutet von Personal Trainer, die einem alles mögliche versprechen. Auch die Trainer in den Studios sind teilweise nicht immer kompetent. Mit Mirjam hat man auf jedenfall eine Professionelle Anlaufstelle, Freundin, Motivationsbombe, Life-Coach, Vorbild, Ernährungs-Beistand, Ziel-Definierer und Wangen-Streichler (wenn man mal unmotiviert ist).
    Das Coaching war individuell auf mich angepasst und Übungswünsche wurden im Trainigsplan beachtet. Sie gibt einem den nötigen Freiraum und war immer für mich da. Im Moment habe ich eine krative Pause eingelegt, aber ich werde auf jedenfall wieder kommen :0) Danke Mirjam!

  • #18

    Myriam (Mittwoch, 06 Juni 2018 12:29)

    Durch Social Media bin ich auf die liebe Mirjam aufmerksam geworden. Ihre offene und ehrliche Art ist mir sofort positiv aufgefallen und da ich zu der Zeit mit dem Kraftsport anfangen wollte, aber nicht wusste wie, habe ich mich bei ihr gemeldet.
    Nach einem kurzen Kennenlernen über Skype und das Abklären meiner Ziele, Erwartungen und der Beantwortung meiner Fragen, wurde mir sehr schnell klar, dass ich mich von Mirjam coachen lassen wollte. Nach ca. 1,5 Monaten Wartezeit startete ich dann das Coaching mit ihr, inkl. einem Personal Training zur Einführung, bei dem Mirjam mir alles fachkundig und mit viel Geduld gezeigt hat. Wenn ich etwas nicht konnte, hat sie mir Alternativen gezeigt, was ich sehr gut fand. Mirjam weiß wirklich, worauf es bei den Übungen ankommt und sieht auch schnell, was für Stärken und Schwächen man hat. Ich habe mich über die gesamte Zeit sehr gut aufgehoben gefühlt und konnte vieles mitnehmen. Das Coaching wurde auf mich und meine Bedürfnisse zugeschnitten und flexibel angepasst, je nachdem, was gerade bei mir anstand.
    Mit dem Ergebnis am Ende des Coachings bin ich auch sehr zufrieden. Es ist jetzt einfach alles straffer und die Muskeln kommen, mit viel Fantasie, auch durch, was vorher gar nicht der Fall war. Klar, es ist nicht einfach, vor allem wenn man vorher nie wirklich Kraftsport gemacht hat oder niemals vorher Makros getackt hat, was bei mir der Fall war, aber mit Mirjams Unterstützung hat es super geklappt. Auch bei Durchhängern hatte Mirjam immer ein gutes Wort übrig oder war mal strenger, je nachdem was angebracht war. Ganz klar, die Arbeit muss man selbst machen und ohne Disziplin und Planung kommt man nicht weit. Auch das Coaching bei Mirjam ist kein Zaubermittel, um an sein Ziel zu kommen. Aber Mirjam nimmt einen an die Hand und zeigt alles Wichtige, hat immer gute Tipps parat und ist auch mental eine Stütze.
    Mein Fazit von dem Coaching ist daher durchweg positiv und ich werde auch wieder bei Mirjam anklopfen, wenn die Motivation wieder am Boden ist oder ich ein Personal Training brauche.
    Danke, liebe Mirjam!

  • #17

    Nadine (Freitag, 11 Mai 2018 12:09)

    Mirjam weiß was sie tut und stand mir immer zur Seite. Dank des Coachings von Mirjam komm ich meinen persönlichen Zielen immer näher. Das Techniktraining/Personaltraining in München hat sich für mich auch richtig gelohnt. Mirjam geht auf meine Bedürfnisse ein und richtet alles individuell aus. Super!

  • #16

    Rita (Samstag, 21 April 2018 17:11)

    Sehr gute und persönliche Betreuung. Fühl mich immer gut beraten und nie zu etwas gedrängt. Trotzdem streng aber immer herzlich und für mich da. Super sympathisch und super drauf. Würde dich jederzeit weiter empfehlen und komm auch wieder

  • #15

    Kathrin (Donnerstag, 19 April 2018 21:35)

    Ich fühle mich bei Mirjam bestens im Personal Coaching aufgehoben. Mirjam ist nicht nur optisch ein absolutes Vorbild. Ihre Freundlichkeit und ausgezeichnete fachliche Kompetenz machen das Coaching für mich so wertvoll.
    Mir hilft besonders, dass Mirjam sehr individuell auf meine Bedürfnisse eingeht. Ich bin zum ersten Mal seit langer Zeit zuversichtlich, dass ich meine Ziele mit Mirjams Hilfe erreichen kann.
    Tausend Dank, liebe Mirjam. Dein Coaching-Konzept ist toll.

    Liebe Grüße

    Deine Kathrin

  • #14

    Anna-Lena (Mittwoch, 04 April 2018 10:27)

    Ich war von September bis Jahresende bei Mirjam im Coaching. Damit hab ich auch begonnen im Fitnessstudio zu trainieren und es war die beste Entscheidung, die ich nur treffen konnte. Gleich mit der richtigen Technik im Training und der zielführenden Ernährung war die Progression von Anfang an on Point ;).
    Schon nach den ersten 8 Wochen häuften sich die Komplimente! Dafür bin ich Mirjam wahnsinnig dankbar, denn ich kam aus einem etwas gestörten Essverhalten und habe mit ihr zusammen wieder zu mir gefunden, fühle mich unglaublich wohl in meinem Körper und bin auch mental stärker geworden. Dementsprechend kann ich es jedem ans Herz legen, mit der lieben Mirjam an der Seite seine Ziele zu verfolgen und zu erreichen!
    Liebe Grüße!

  • #13

    Andrea (Dienstag, 23 Januar 2018)

    Ich bin seit Mai 2017 bei Mirjam im Training und muss sagen, dass ich keine einzige Minute bereue zu ihr gekommen sein. Bei Mirjam fühlt man sich sofort gut aufgehoben -ich kenne das leider aus einer anderen Coaching-Erfahrung völlig anders und war daher etwas nervös, wusste nicht so genau was auf mich zukommt, aber Mirjam hat mir alle Befürchtungen schon nach dem ersten Kontakt via E-Mail genommen. Ich war völlig überrascht und zwar äußerst positiv. Mirjam hat mich einfach an die Hand genommen und mit mir los gelegt. Es ist in keinster Weise zu vergleichen mit einem Fitnessprogramm wie es andere Atheltinnen anbieten. Mirjam ist persönlich, sie ist immer da, wenn man sie braucht und gibt einem wertvolle Tipps. Zusammen haben wir meine Ziele festgelegt und ich kann jedem nur empfehlen auch das Personal Training in der Einheit mit dazu zu nehmen. Mirjam hat mir schnell gezeigt wo ich Fehler in der Haltung gemacht habe und auch wie effektiv man sein Training mit nur wenigen Korrektur enorm steigern kann. Auch der Ernährungsplan wird exakt an die Bedürfnisse individuell angepasst -da ich Vegetarierin bin aber Fisch esse, hat Mirjam das gleich berücksichtigt und mir wertvolle Tipps zukommen lassen, wie ich am besten das Maximum aus meiner Nahrung heraushole. Das hat sich auch auf mein Trainign übertragen und ich war gelinde gesagt ein wenig schockiert als ich nach einigen Wochen mal meine Formbilder verglichen habe. Ein persönlicher Coach ist für mich persönlich das einzig wahre. Und Mirjam betreibt ihr Coaching mit Herzblut, das merkt man an jeder E-Mail die sie einem zukommen lässt. Sie motiviert einen immer, wirklich immer, auch wenn man selbst mal eine schlechte Phase hat. Ich bin sehr begeistert und auch sehr glücklich bei ihr trainieren zu dürfen und mit ihr neue Ziele zu erreichen. Für mich war es die beste Entscheidung meines Lebens und ich bereue sie nicht einen einzigen Tag. Liebe Mirjam: Ich danke dir für alles, was ich bisher mit dir erreichen durfte und hoffe auf noch sehr viel gemeinsame Zeit und Training.

  • #12

    Natalie (Dienstag, 05 Dezember 2017 17:07)

    Hi,
    ich habe Mirjam das erste Mal 2014 im Fitnessstudio in München kennen gelernt.
    Lange habe ich mir überlegt, ob ich wirklich einen Coach brauche.
    Zunächst habe ich mithilfe von Youtube Videos versucht fit zu werden und ab zu nehmen, leider mit nicht allzu großem Erfolg.
    Nach einem schweren Verkehrsunfall im November habe ich beschlossen mir Mirjam als Personal Trainerin zu nehmen. Das Leben kann so schnell vorbei sein und man sollte nicht alles vor sich her schieben !!
    Nun bin ich seit Mai 2017 bei Mirjam und ich würde jederzeit wieder zu ihr gehen.
    Das Training unter Anleitung und auch die individuelle Beratung/ Betreuung ist toll und durch keinen Youtubekanal oder Onlineprogramm zu ersetzten/ zu vergleichen.
    Ich habe meine Ziele erreicht und bin nun sehr zufrieden mit meinem Körper und konnte auch eine Menge über diesen lernen.
    Ich kann Mirjam als Trainerin nur empfehlen !!
    Liebe Grüße und danke Mirjam

  • #11

    Sandra (Mittwoch, 22 November 2017 10:33)

    Hallo :)
    Ich bin jetzt seit September bei Mirjam im Coaching und bin mehr als zufrieden.
    Ich war bereits bei ein paar Trainern in Betreuung, aber noch nie hab ich mich so gut aufgehoben gefühlt :) Ich kann sie jederzeit alles fragen und sie ist immer für uns Mädels da!
    Sie ist schon seit Jahren ein großes Vorbild für mich und ich verfolge sie schon lange auf Instagram und den sozialen Netzwerken. Als ich im Sommer für ein Wochenende in München war, erfüllte ich mir einen kleinen Traum und habe sie für ein Personaltraining angeschrieben. Sie war vom ersten Moment an so sympathisch, genauso wie man sie aus den sozialen Netzwerken kennt.
    Als sie mich dann fragte, ob ich nicht zu ihr ins Coaching kommen mag, ging für mich ein großer Traum in Erfüllung und ich musste nicht lange überlegen.
    Es war die beste Entscheidung und ich freue mich auf die weitere Zusammenarbeit!

  • #10

    Jenny (Donnerstag, 02 November 2017 09:08)

    Auf einem Seminar im gym26 in Dachau habe ich Mirjam das erste mal persönlich kennen gelernt.
    Sie war mir dort sofort sympathisch weshalb ich sie direkt auf ein Coaching ansprach. Keine 2 Wochen später hatte ich schon das Coachig bei ihr in der Tasche�
    Ich bekam einen Fragebogen der mich nach meinem derzeitigen Trainings- und Ernährungsstand befragte als auch nach meinen persönlichen Vorlieben. Auf Grund dieser bekam ich dann einen Trainingsplan als auch meine Makros nach denen ich mich ernähren soll. Auch einen Beispiel Plan gab es dazu. Außerdem habe ich anfangs mit Mirjam geskypt um uns kennen zu lernen und Va damit Mirjam mehr über mich erfährt.

    Im Laufe des Coachings wurde meine Ernährung immer angepasst. Auch der Trainingsplan hat sich alle 4 Wochen erneuert. Zu erreichen war Mirjam auch sehr schnell, über E-Mail und WhatsApp kamen immer zeitig antworten zurück!

    Mein Ziel war es Muskeln aufzubauen und vor allem an den Weiblichen Rundungen zu arbeiten.

    Dies ist uns auch gut gelungen wie ich selbst finde. Mein Po sprengt nun fast alle meine Jeans ��� also Ziel erreicht�

    Mit Po übungen kennt sich Mirjam wirklich bestens aus und weiß was sie tut �

    Was ich auch toll und nicht alltäglich finde in so einem Coaching ist, dass Mirjam sich auch Mühe gibt ihre „Mädels“ zu verbinden. Zb gemeinsames Essengehen, Wandern gehen ... gegenseitige Motivation macht sehr viel aus :)

    Danke liebe Mirjam.

  • #9

    Victoria (Freitag, 11 August 2017 19:47)

    Hallo, ich wurde über Instagram auf Mirjam aufmerksam. Schnell wurde Sie durch Ihre sympathische und herzliche Art und natürlich ihren unglaublichen Körper zu meinen großen Vorbild.
    Mich für sie als Coach zu entscheiden war goldrichtig denn das hat mich nicht nur in ein paar Monaten weitergebracht als ich in den letzten 1,5 Jahren Training erreicht habe, sondern ich wurde unglaublich selbstsicher und liebe meinen Körper und bin stolz auf das was ich bis jetzt erreicht habe. Mirjam ist immer rund um die Uhr für mich da und ich kann mit allem zu Ihr kommen, ob Fragen übers Training oder auch wenn ich eine Mentale Stütze brauche.
    Ich kann es nur jeden empfehlen sich in Ihre professionellen Hände zu begeben, die Ergebnisse sprechen wirklich für sich! �
    Danke liebe Mirjam für alles! ☺️�

  • #8

    Jasmin (Samstag, 08 Juli 2017 12:05)

    Hallo zusammen,
    ich bin über Instagram auf Mirjam und ihr Coaching/ PT Training aufmerksam geworden. Ihre Homepage mit dem ganzen Inhalt war einfach so überzeugend, dass ein Coaching für mich nur bei ihr in Frage kommen würde.

    Ich habe schon immer Sport gemacht, mal intensiver mal weniger. Im Fitnessstudio hatte ich zwar auch teilweise die Geräte benutzt und Krafttraining ausgeübt, jedoch ohne einen wirklich konsequenten Plan, sodass ich auch nicht so recht vorwärts gekommen bin, noch hatte ich richtige Erfolge sehen können.

    Nach jetzt erst 2,5 Monaten Coaching bin ich unendlich glücklich diesen Schritt gegangen zu sein. Ich sehe von Woche zu Woche Erfolge und habe mich in meinem Körper noch nie so wohl gefühlt. Mirjam ist immer für einen da, sie unterstützt einen enorm, gibt super Tipps und Ratschläge... und die Pläne sind der WAHNSINN!! Es ist unglaublich, wie individuell sie die Pläne auf einen abstimmt und wie man die Körperveränderung; gerade an seinen "Problemzonen" sehen kann.

    Ich danke dir von ganzem Herzen liebe Mirjam! Du bist die BESTE :-*,
    deine Jasmin

  • #7

    Patricia (Montag, 03 Juli 2017 21:02)

    Ich mache jetzt seit Sept 2016 das Coaching bei Mirjam und mir hätte einfach nichts besseres passieren können. Ich war vorher eine typische Frau die Angst vor Kohlenhydraten hatte und sich dumm und dämlich im Fitnessstudio auf den Cardio Geräten ausgetobt hat. Und was hat es gebracht:einfach nichts. Durch Mirjam hab ich innerhalb von 3 Monaten durch das Essen von KH und wenig Cardio in Kombi mit RICHTIG ausgeführten kraftübungen 10 kg abgenommen. Jetzt bin ich im Aufbau und was soll ich sagen: ich bin zum ersten Mal in meinem Leben ansatzweise zufrieden mit meinem Körper. Ich bin so froh mich damals für Sie entschieden zu haben und sehr dankbar mit ihr diesen Weg zu gehen. Es gibt keinen besseren Coach ( und ja ich hatte vorher auch 08/15 Pläne). Sie unterstützt mich, wenn ich Zweifel habe und hat wirklich super Pläne und ein unheimliches wissen. Ich kann mich immer auf sie verlassen!! Es war einfach dir beste Entscheidung die ich im letzten Jahr getroffen habe.. ich bin immer noch so glücklich!

    Liebe Mirjam ich danke dir für alles vom ganzen herzen!!!

  • #6

    Laggi (Montag, 19 Juni 2017 14:33)

    Hallo ihr Lieben,
    hier ist mein Feedback zum Coaching / PT mit der lieben Mirjam : es ist absolut empfehlenswert für alle die , wie ich keine Erfolge gesehn haben und mir nicht selber weiterhelfen konnte . Und das Beste aus ihrem Training heraus holen möchten.
    Mit ihrer sympathischen Art ✌� voll lieb ��und den anschaulichen Erklärungen,war ich innerhalb weniger Minuten bei meinem Training mit Mirjam voll von ihren Methoden überzeugt! Ich hab sehr viel dazugelern. Und ohne großes drumrum gerede bringt Mirjam die Sache auf den Punkt und das mag ich ��, Sie gibt dir sehr viele hilfreiche Tipps. Und die werden dann auch direkt in die Praxis umgesetzt,kontrolliert und solange ausgeführt bis es sitzt! Muskel Kater vorprogrammiert �!

    Ganz ehrlich heute zutage gibt es zahlreiche Möglichkeiten,sich im Internet über das Thema Fitness, Ernährung und Training zu informieren. Aber eben nur in der Theorie was mir nix gebracht hat. Das ist schon ein großer unterschied zu einem Personal Coaching/ PT mit einem erfahrenen Trainer der diesen Sport mit großer Leidenschaft selbst liebt und lebt! Was man bei drr Mirjam auch sofort merkt ☝️� Hier geht man in dir Praxis und schaut ob überhaupt deine Ausführungen richtig oder falsch sind ���� was bei mir auch der fall war und diese fehler ich selbst nie gesehn hätte . Bei fragen ...oder wenn ich keine Motivation hab . �� ist die Mirjam zur stelle und mir gehts wieder gut . Wir vergessen leider die kleinen Erfolge .
    Aufjedenfall wollt ich danke sagen Mirjam ,das du mir den weg zeigst und mir zur seite stehst ��
    Ich freu mich auf unseren weiteren Weg zusammen !
    Liebe Grüße deine
    Laggi ❤�

  • #5

    Terri (Samstag, 10 Juni 2017 15:54)

    Wo soll ich anfangen? :)
    Ich habe mich an Mirjam gewandt, weil ich dem Kraftsport absolut verfallen bin, aber alleine definitiv nicht das erzielt habe, was ich gerne geschafft hätte. Ich bin nun seit Januar Teil deiner Mädelstruppe und ich bereue diese Entscheidung keine einzige Sekunde - ganz im Gegenteil, von Tag zu Tag liebe ich es mehr <3 (Und alle Schmerzen und Qualen sind es Wert, versprochen :P)
    Wer einen Coach sucht, der sich Zeit nimmt und zur richtigen Zeit die richtigen Worte parat hat, ist bei der lieben Mirjam genau richtig! Bei ihr spürt man, dass sie ihre Leidenschaft zum Beruf gemacht hat und man wirklich zu 100% qualitativ absolut hochwertigen und gleichzeitig individuellen Input bekommt, seien es Trainingspläne oder Ernährung! Und ich denke in der Welt der Fitness ist nichts wertvoller, als ein Mensch, der sowohl Coach als auch Freund zugleich ist. :)
    In dem Sinne liebe Mirjam - danke für alles, was ich durch deine Hilfe bis jetzt schon erreichen konnte & was noch kommt - mich wirst du so schnell wohl nicht mehr los :P

    Much Love <3
    Terri

  • #4

    Julia (Dienstag, 30 Mai 2017 13:07)

    Seit einem halben Jahr betreibe ich nun unter Anleitung von Mirjam Kraftsport. So unglaublich gute Pläne und ein derart beeindruckender Kraftaufbau hatte ich nicht erwartet. Ich habe mit nichts angefangen und jetzt nach einem halben Jahr bekomme ich Komplimente und sogar Anfragen, was mein Erfolgsrezept sei. Danke Mirjam. Für alles. Nicht nur für deine Erfahrungen und das, was du aus mir heraus geholt hast, sondern auch für deine Unterstützung und deinen Beistand vor allem in schwierigen Situationen.
    Kurz: Coaching bei Mirjam? Immer wieder

  • #3

    Stefanie (Freitag, 12 Mai 2017 22:49)

    Hallo meine Liebe,
    Ich bin jetzt schon seit August 2016 mit dir in einem Boot und ich muss zugeben es war einer der Besten Entscheidungen die ich gemacht hab! Durch deine Hilfe bin ich meinem Ziel ein großes Stück näher gekommen und ich weiß es ist noch ziemlich viel Luft nach oben! Ich bin so unglaublich froh dich an meiner Seite zu haben. Egal was ich für Probleme habe, du gehst auf sie ein und unterstützt einen wo du nur kannst! Du bist flexibel und immer hilfsbereit, das liebe ich an dir! DANKE! Ich freu mich auf die weitere Zeit mit dir meine Liebe!<3
    Liebe Grüße
    Steffi

  • #2

    Freya (Freitag, 17 März 2017 19:38)

    Ich habe nun ein 3 monatiges Coaching hinter mir und es war eine der besten Entscheidungen meines Lebens! Ich hatte den halben Diäten-Dschungel schon durchquert und kam doch nie von meinem Übergewicht langfristig los. Mirjam gibt einen Schlüssel an die Hand, den man auch nach dem Coaching ein Leben lang weiternutzen kann und möchte, man nimmt GESUND und fast nebenbei ab mit viel Flexibilität und doch bei voller Kontrolle und niemals Magenknurren :-) ich hatte Jahre an den Geräten trainiert und dachte ich würde schon "schwer" trainieren, aber dann kamen meine Trainingspläne und ich bin 200% über meine Grenzen und Komfortzonen hinausgewachsen und es zahlt sich jeder Schweißtropfen aus, am Körper so wie auch am Selbstbewusstsein!
    Man hat immer das Gefühl, man schreibt mit einer ganz lieben Freundin und für jede Hochs und Tiefs gibts die richtigen Worte. Auch das Personaltraining in München war sehr herzlich und effektiv. Es ist einfach kein 0-8-15-Ein-Plan-für-alle-Programm, sondern auf höchster Ebene individuell mit ständigen Anpassungen und Optimierungen. Danke für diese wertvolle Zeit! Ich hatte die beste Fitness- und Abnehmschule, die man haben kann und ich werde nach "Mirjams-way" genau so weitermachen :-*

    LG Freya

  • #1

    Dina (Mittwoch, 22 Februar 2017 08:50)

    Die Zusammenarbeit mir Mirjam hat mir sehr viel Spaß gemacht und ich habe sehr viel über mich und meinen Körper gelernt. Mirjam hat mich in meiner Diät letzten Sommer begleitet. Danach sind wir Ende letzten Jahres in den Aufbau gegangen und ich kann euch sagen: Mirjams Trainingspläne haben es in sich ;-) aber es hat so viel Spaß gemacht an diesen Trainingsplänen zu wachsen und stärker zu werden. Mirjam war immer für mich da und hatte immer sofort eine Lösung wenn mal etwas nicht so gut lief oder wir aus gesundheitlichen Gründen etwas umstellen mussten. Auch das Personaltraining war super mit Miri. Sie motiviert einen wirklich sehr und achtet auch auf eine gute und saubere Ausführung der Übung. Dadurch konnte ich ein paar Sachen in meinem Training verbessern.
    Ich kann es also wirklich allen Fitnessladies empfehlen, die alleine vielleicht einfach nicht mehr weiterwissen und kompetente Betreuung suchen, sei es für Muskelaufbau oder Fettreduktion!

    Weiter so Mirjam <3

    allerbeste Grüße,
    Dina :)